Articles balisés ‘stress’
La fibromyalgie, c’est quoi ?
Depuis que la star Lady Gaga a annoncé qu’elle est atteinte de la fibromyalgie, on parle beaucoup de cette maladie encore méconnue. Existe-t-il des traitements pour cette maladie et quels sont les signes annonciateurs ? La définition de la fibromyalgie Encore peu comprise, la fibromyalgie a été reconnue par l’OMS depuis les années 90. Dans…
Lire la suiteTraiter naturellement l’anxiété
Découvrez les méthodes naturelles pour lutter contre le stress, l’angoisse et l’anxiété. L’inquiétude et l’anxiété se manifestent par des crampes d’estomac, des palpitations, des maux de tête ou une pression dans la poitrine. En outre, il est nécessaire de freiner d’urgence le système nerveux sympathique, car il fonctionne à plein régime et résulte à une…
Lire la suiteFocus sur le shiatsu
Au Japon, le massage énergétique shiatsu est utilisé comme outil de médecine préventive. Il agit positivement sur le mental et le corps. Le shiatsu est une technique japonaise à mi-chemin entre le massage et le soin. Il signifie « pression des doigts ». Ces pressions exercées sur les méridiens d’acupuncture rééquilibrent la circulation de l’énergie en éliminant…
Lire la suiteCourse à pied, en route vers l’été
L’hiver a laissé quelques dégâts sur le métabolisme. On a pris du poids, on se sent lourd et un peu morose. L’apporche de l’été nous plonge dans un état Et si on se mettait à la course ? Les effets se mesurent très rapidement, après la phase des courbatures, ont commence à renforcer nos muscles,…
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