Perdre du poid

Les approches thérapeutiques basées sur la pleine conscience (mindfulness) sont des techniques thérapeutiques modernes utilisées actuellement dans la médecine contemporaine pour améliorer plusieurs états et notamment le bien-être des patients. Dans le domaine de la nutrition et de l’alimentation, ces techniques connaissent actuellement un grand succès grâce à son efficacité incontestable pour l’amincissement et la perte de poids.

Cette méthode est efficace et simple vous permet de :

– Maigrir de façon systématique et de maintenir un résultat stable

– Prendre conscience de vos sensations alimentaires et de manger en fonction de votre appétit réel

– Gérer votre appétit et de vous débarrasser des excès alimentaires (manger moins) afin de réduire votre consommation de calories

– Faire disparaître des émotions désagréables et négatives en lien avec l’alimentation

– Garder une bonne humeur et une belle silhouette

On vous propose de découvrir cette méthode efficace et simple pour vous aider à maigrir et maintenir un poids idéal !

Informations et prise de rendez-vous:

Par mail: olga.vorontsova-wenger@psychologie.ch
Par tél: +41 (0) 76.230.24.50
Ou bien directement au auprès du secrétariat de l’institut médical de Champel

Nos coordonnées

Institut médical de Champel
1-2 rue Firmin Massot
1206 Genève
Téléphone : 022 347 29 30

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